Mums kā racionāliem un atbildīgiem pieaugušajiem vajadzētu arvien vairāk un vairāk uzmanības pievērst grūtnieču veselībai. Mātes veselība ir cieši saistīta ar augļa un jaundzimušā veselību, un smēķēšana ir viens no galvenajiem zema dzimšanas svara, elpceļu slimības, augšanas atpalicības un citu veselības problēmu cēloņiem.
Smēķēšana ir riskanta izturēšanās grūtniecēm. Lai atbrīvotos no tradicionālās tabakas veselības apdraudējumiem, daži cilvēki izvēlas pievērsties e-cigaretēm.
1. Vai grūtniecības laikā ir droši smēķēt?
E-cigarete ir elektroniska ierīce, kas imitē tradicionālo cigareti, sildot šķidru vielu tvaikos, kas tiek ieelpoti, neiesaistot sadegšanas procesu. Lai arī e-cigaretes nerada dūmus, to tvaiki joprojām satur tādas sastāvdaļas kā nikotīns, lai modelētu smēķēšanas pieredzi. Tā kā e-cigaretes joprojām ir salīdzinoši jauni produkti, joprojām notiek visaptveroši pētījumi par to drošību, un pagaidām nevar izdarīt absolūtus secinājumus. Tāpēc globālie veselības eksperti un autoritatīvas veselības aģentūras parasti iesaka izvairīties no smēķēšanas un e-cigarešu lietošanas grūtniecības laikā.
Esošie pētījumi parādīja, ka nikotīns un citas ķīmiskas vielas e-cigaretēs var nelabvēlīgi ietekmēt augļa augšanu un attīstību. Turklāt ķīmiskās vielas un garšas e-cigarešu miglā var ietekmēt arī apkārtējo cilvēku veselību, un ir īpaši svarīgi grūtniecības laikā būt piesardzīgam un mēģināt izvairīties no iespējamām kaitīgu vielu iedarbības.
E-cigarešu smēķēšana grūtniecēm joprojām ir riskanta izturēšanās. Lai arī daži cilvēki uzskata, ka e-cigaretes ir salīdzinoši "drošas" nekā tradicionālās cigaretes, no grūtniecības drošības viedokļa e-cigarešu lietošana joprojām rada nikotīna iedarbību un citus toksicitātes riskus, kuriem savukārt ir nelabvēlīga ietekme uz augļa un jaundzimušo veselību. Turklāt e-cigaretes satur arī kaitīgas vielas, piemēram, formalīnu un cianīdu, kas var traucēt mazuļa imūnsistēmu un palielināt mazuļa iespējas saslimt ar infekcijas slimībām.
2. Elektronisko cigarešu efekti uz augļa
Esošie medicīniskie pētījumi rāda, ka e-cigarešu ietekme uz augli joprojām ir pretrunīga, taču mums ir jāatzīst, ka smēķēšana rada nopietnu kaitējumu auglim, un e-cigaretes var būt mazāk riskanta nekā tradicionālās cigaretes.
Pirmkārt, e-cigaretes nerada lietotus dūmus, kas ir draudzīgāki apkārtējiem cilvēkiem un auglim. Lietotie dūmi satur lielu skaitu kaitīgu komponentu, ieskaitot oglekļa monoksīdu, nikotīnu un dažādus kancerogēnus, šīs vielas ir īpaši bīstamas auglim. E-cigarešu izmantošana var efektīvi samazināt lietoto dūmu kaitējumu, kā arī samazināt grūtnieču smēķēšanas biežumu un daudzumu, tādējādi samazinot šo kaitīgo vielu augļa iedarbības risku.
Otrkārt, tradicionālajās cigaretēs e-cigaretes aerosolā nav tādu kaitīgu komponentu kā darva un izocianātu, tāpēc daži cilvēki uzskata, ka e-cigaretes ir salīdzinoši mazāk kaitīgas auglim. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka e-cigarešu šķidrumi joprojām satur nikotīnu un bieža lietošana grūtniecības laikā var palielināt augļa nikotīna atkarības risku, ar iespējamām sekām augļa nervu sistēmai un izziņas attīstībai.
Paredzētajām mātēm jācenšas izvairīties no jebkāda veida smēķēšanas grūtniecības laikā neatkarīgi no tā, vai tās ir tradicionālās cigaretes vai e-cigaretes, kurām var būt zināma ietekme uz augli. Ja jums patiešām ir jāizmanto e-cigaretes, jums jāpievērš uzmanība lietošanas apjoma kontrolei, jāievēro attiecīgie drošības ieteikumi un jācenšas samazināt augļa risku. Turklāt, uzņemot augstu olbaltumvielu, šķiedrvielu, augļu un dārzeņu un citu vitamīniem bagātu pārtikas produktu uzņemšanu vai arī papildina īpašās daudzdimensionālās barības vielas grūtniecības laikā, ir labāka izvēle, lai atbalstītu veselīgu augļa attīstību.